即食海参，选用新鲜海参，经过精心加工，开袋即食，方便快捷，是海鲜爱好者的理想选择。那么参仙来家的即食海参需要开水焯吗？这款即食海参无需开水焯烫，始终保持了海参的原有口感和营养价值

即食海参怎么吃？下面分享3种正确做法：

一、海参小米粥

用料：

即食海参1-2只，小米50克，盐适量，姜丝适量，葱花适量

做法步骤：

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将小米洗净，浸泡30分钟；即食海参提前解冻，洗净切片；锅中加入适量清水，放入小米，大火煮至小米黏稠；加入海参片、姜丝回煮1分钟即可，在加入适量盐调味，撒上葱花即可。

二、海参蒸蛋

用料：

即食海参1只，鸡蛋2个，温水200g，盐适量，生抽适量，香油适量

做法步骤：

鸡蛋打散，加入温水和盐，搅拌均匀；将鸡蛋液过筛倒入蒸碗中；即食海参提前解冻，洗净切片， 盖上碗盖，放入蒸锅中，大火蒸10-15分钟；然后改开盖子放入海参在蒸2分钟，关火；取出后淋上生抽和香油即可。

三、海参蘑菇汤

用料：

即食海参1只，蘑菇100克，青菜50克，盐适量，姜丝适量，鸡精适量

做法步骤：

蘑菇洗净切片，青菜洗净切段；即食海参提前解冻，洗净切片，在锅中加入适量清水，放入蘑菇、姜丝，大火煮开后转小火煮10分钟；加入海参片、青菜，继续煮5分钟；加入适量盐和鸡精调味即可。

最后，当然还要提醒大家，虽然即食海参非常方便，但还是要适量食用哦，营养均衡才是健康之道！还有，参仙来为每个消费者配备专属营养师一对一指导安全的股票配资平台，让买了海参的人补得更健康补得更合理。

发布于：山东省

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